체크리스트1 "남들보다 예민한 나, 정상일까요?" 예민함 자가진단 테스트 "왜 이렇게 예민하게 굴어?""너무 소심한 거 아니야?" 이런 말을 자주 듣는다면, 스스로도 ‘내가 너무 예민한 걸까?’ 고민해 보셨을 것입니다.남들은 대수롭지 않게 넘기는 일도 유독 크게 느껴지고, 작은 변화에도 쉽게 지치는 자신이 답답하게 느껴지실 수도 있습니다.그렇다면, 혹시 "HSP(Highly Sensitive Person, 매우 예민한 사람)"일 가능성이 있습니다.HSP는 단순히 성격 문제가 아니라, 신경계가 남들보다 민감한 특성을 타고난 사람들을 의미합니다.심리학자 일레인 아론(Elaine Aron) 박사가 1990년대 처음 연구하며 밝혀진 개념으로, 전체 인구의 **약 20%**가 이에 해당한다고 합니다.그렇다면, 예민한 성향은 단점일까요?아니면 우리가 모르고 있던 숨겨진 장점이 있을까요?.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
